Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat u ziek wordt. Bij een lage weerstand heeft u sneller een virus te pakken zoals een verkoudheid of griep. Ook herstelt u bij een lage weerstand veel moeilijker van een virus zoals het coronavirus. Een gezonde leefstijl is dé belangrijkste basis voor een goede weerstand. Eet gezond, beweeg voldoende en rust goed uit.

Top 3 advies om uw weerstand te verhogen

  • Eet gezond en gevarieerd
  • Beweeg voldoende
  • Rust voldoende uit

Lees hier meer over hoe u gezond eet, beweegt en ontspant.

Gezonde keuzes en gevarieerd eten zorgen dat u voldoende vitamines en mineralen binnen krijgt die u nodig heeft. Heeft u toch een extra aanvulling nodig op uw dagelijkse voeding? Dan kunt u extra vitaminen en mineralen binnen krijgen via supplementen.



Wilt u een persoonlijk advies? Uw BENU Apotheker helpt u graag.