Griepepidemie

leestijd 3 minuten·432 woorden

Wat is een griepepidemie?

Griep is een besmettelijke ziekte veroorzaakt door het influenzavirus. Griep komt in Nederland vaak voor, meestal in de winter. Zijn er in een regio meer mensen tegelijk ziek door griep dan ‘normaal’? Dan spreken we van een griepepidemie.

Zorginstituut NIVEL heeft het over een epidemie als er twee weken achter elkaar meer dan 51 op de 100.000 mensen besmet zijn met het griepvirus. Bij een grieppandemie maakt het virus mensen over de hele wereld ziek.

Oorzaken van een griepepidemie

Mensen met griep zijn besmettelijk op de dag voordat de griepklachten beginnen tot en met 5 dagen daarna. Het griepvirus verspreidt zich via speeksel- en snotdruppels die vrijkomen tijdens het praten, hoesten en niezen. In ruimten waar mensen dicht op elkaar staan of zitten, zoals in de trein of bus, gaat die verspreiding het snelst. Een griepepidemie ontstaat dan ook meestal tijdens de wintermaanden, als het leven zich veel meer binnen afspeelt.

Oorzaken van een griepepidemie

Mensen met griep zijn besmettelijk op de dag voordat de griepklachten beginnen tot en met 5 dagen daarna. Het griepvirus verspreidt zich via speeksel- en snotdruppels die vrijkomen tijdens het praten, hoesten en niezen. In ruimten waar mensen dicht op elkaar staan of zitten, zoals in de trein of bus, gaat die verspreiding het snelst. Een griepepidemie ontstaat dan ook meestal tijdens de wintermaanden, als het leven zich veel meer binnen afspeelt.

Griep voorkomen met de griepprik

Een griepprik verkleint de kans dat u besmet raakt. En als u toch griep krijgt, heeft u minder klachten. De griepprik wordt aangeraden voor ouderen vanaf 60 jaar en mensen met bepaalde medische aandoeningen. Mensen voor wie de griep een risico is, krijgen ieder jaar een uitnodiging voor de griepprik. Lees meer hierover op de pagina Griepprik.

Griep voorkomen door goede hygiëne

Het griepvirus kan 24 uur buiten het lichaam overleven. U kunt dus ook via ‘dode’ objecten besmet raken. Zorg daarom voor een goede hygiëne.

  • Was regelmatig uw handen met zeep.
  • Houd ruimtes schoon; let op deurknoppen, kranen en trapleuningen, maar denk ook aan telefoons, muizen en toetsenborden.
  • Maak speelgoed schoon en was knuffels regelmatig.
  • Ventileer ruimtes elke dag.
  • Gebruik papieren zakdoeken en gooi die meteen weg.
  • Geen zakdoek? Hoest of nies dan niet in uw hand maar in de plooi van uw elleboog.

U heeft toch griep, wat nu?

Acute koorts, hoesten, een loopneus, keelpijn, hoofdpijn of spierpijn? Grote kans dat u besmet bent met het griepvirus. Er bestaan geen medicijnen tegen de griep. Griep gaat vanzelf over, binnen 1 tot 3 weken. Om de klachten te verzachten, kunt u zelfzorgproducten kopen bij uw BENU Apotheek.


Griepepidemie

De gemiddelde griepepidemie duurt ongeveer 9 weken. Maar soms duurt hij langer. Het langste griepseizoen (2014/2015) duurde zelfs 21 weken.