Gezond en Vitaal
Om gezond en vitaal te blijven kunt u op een aantal dingen letten. Zo kunt u kijken naar sport en voeding, allergieën, huid en haarverzorging en mentale gezondheid. Ook kunt u aan uw weerstand werken door vitaminen in te nemen. Bent u al ouder of bent u zwanger? Lees dan verder voor advies voor gezond blijven terwijl u ouder wordt of wanneer u zwanger bent.
Weerstand en vitaminen
Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat u ziek wordt. Hoe hoog uw weerstand is hangt af van uw afweersysteem.
Lees verder
Huid en haar
Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat u ziek wordt. Hoe hoog uw weerstand is hangt af van uw afweersysteem.
Lees verder
Mentale gezondheid
Naast lichamelijke gezondheid is mentale gezondheid ook heel belangrijk.
Lees verder
Gezonde Leefstijl
Een gezonde leefstijl is erg belangrijk om fit te blijven. Hierbij hoort: voldoende bewegen, slapen, gezonde voeding, en ontspanning.
Lees verder
Ouder worden
Ouder worden we allemaal. Bij het ouder worden neemt de kans op klachten toe.
Lees verder
Zwangerschap
Lees alles over zwangerschap, kinderwens, anticonceptie en ongewenste zwangerschap.
Lees verder