Gezond en Vitaal

Om gezond en vitaal te blijven kunt u op een aantal dingen letten. Zo kunt u kijken naar sport en voeding, allergieën, huid en haarverzorging en mentale gezondheid. Ook kunt u aan uw weerstand werken door vitaminen in te nemen. Bent u al ouder of bent u zwanger? Lees dan verder voor advies voor gezond blijven terwijl u ouder wordt of wanneer u zwanger bent.

Weerstand en vitaminen

Weerstand en vitaminen

Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat u ziek wordt. Hoe hoog uw weerstand is hangt af van uw afweersysteem.

Lees verder
Huid en haar

Huid en haar

Hoe hoger uw weerstand, hoe kleiner de kans dat u ziek wordt. Hoe hoog uw weerstand is hangt af van uw afweersysteem.

Lees verder
Mentale gezondheid

Mentale gezondheid

Naast lichamelijke gezondheid is mentale gezondheid ook heel belangrijk.


Lees verder
Sport en voeding

Sport en voeding

Een gebalanceerd dieet geeft u de energie die u nodig heeft. Ook moet u gezond bewegen om uw lichaam in topconditie te houden.

Lees verder
Ouder worden

Ouder worden

Ouder worden we allemaal. Bij het ouder worden neemt de kans op klachten toe.


Lees verder
Zwangerschap en kinderwens

Zwangerschap

Lees alles over zwangerschap, kinderwens, anticonceptie en ongewenste zwangerschap.

Lees verder
Allergie

Allergie

Bij een allergie is het lichaam overgevoelig voor een bepaalde stof.

Lees verder