Buikomvang

Wat is buikomvang?

De buikomvang is de omtrek van uw buik, gemeten ter hoogte van de navel. Zo meet u uw buikomvang:

  1. Ga rechtop staan,
  2. Doe op blote huid een meetlint rond uw middel,
  3. Zorg dat u het meetlint niet te strak trekt,
  4. Zorg dat het link tussen de onderste rib en de bovenkant van uw bekken zit. Dit is ongeveer op uw navel,
  5. Lees het getal af wat op uw meetlint staat.
Man en vrouw die buiten aan het wandelen zijn en nu aan het rusten zijn

Wat zegt uw buikomvang over uw gezondheid?

Het vet rond uw buik gedraagt zich anders dan het vet op andere plekken van uw lichaam. De vetcellen rond de organen van de buik zijn actiever dan vetcellen op andere plekken. Deze vetcellen produceren namelijk meer hormonen en andere stoffen die worden opgenomen door uw lichaam.

Heeft u een grote buikomvang en een hoge BMI score? Dan heeft u een verhoogd risico op:

  • hart- en vaatziekten,
  • diabetes type 2,
  • slagaderverkalking,
  • hartinfarct,
  • herseninfarct,
  • knie- en heupklachten,
  • lage rugpijn,
  • ontstekingen in de gewrichten (jicht),
  • kortademigheid,
  • slaapstoornissen.

Een buikomvang groter dan 94 centimeter is bij mannen schadelijk. Bij vrouwen is een buikomvang groter dan 80 centimeter schadelijk.

Wat voor informatie krijgt u uit een meting?

Is uw buikomvang te groot en heeft u ook overgewicht? U heeft dan een hogere kans op hart- en vaatziekten. Andere factoren zoals diabetes, een hogere cholesterol waarde, hoge bloeddruk en roken kunnen hier ook aan bijdragen.

Doe nu de BENU Gezondheidscheck

Met de BENU Gezondheidscheck krijgt u gemakkelijk inzicht in uw gezondheid. U maakt de afspraak zonder doorverwijzing van uw (huis)arts gemakkelijk bij een BENU Apotheek bij u in de buurt.

Na het nemen van de test krijgt u direct de uitslag. Uw BENU zorgverlener biedt u vervolgens deskundig advies en persoonlijke begeleiding zodat u zich zo goed mogelijk kunt gaan voelen.